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7563. 匿名 2021/11/01(月) 02:12:20
>>3728
寝れるようならたくさん寝て、太るとか気にせず好きなものたくさん食べてね!
起きたら太陽に少し当たるといいよ、幸せホルモンが出るらしいです!バナナもメンタルにいいらしい!
もし不安な気持ちが続いたらはやめに病院を予約してくださいね。警察経由だとこういう事に強い精神科の先生とか紹介してくれないのかな…。
事情を話せば予約がいっぱいでもみてくれるかもしれないです。辛い時は無理しないでくださいね。+13
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