10キロ以上痩せたい人が集まるトピ

[218. 匿名]

糖質制限したらその時は痩せて嬉しかったけどたしかにあれ？ってくらい老けてきた気がする
自分ではバランスよく食べてるつもりでもやっぱり色栄養素が足りてなかったのかも
運動も痩せるほど運動する時間的余裕がない