自宅でできる筋トレ

50コメント2021/11/02(火) 15:09

22. 匿名 2021/10/31(日) 16:57:54
>>1
私もコロナ太りがすごいですw
テレビ見ながら筋膜ローラーしたり、腹筋(10回くらいw)たまにしたり、歯磨きしながらスクワットしたり、ストレッチとマッサージは毎日約1時間必ずしてるよ。涼しくなってきたからランニング始めました！

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