【主婦】料理が作れない【うつ病】

[71. 匿名]

ご飯作り、本当にしんどいよね。
まずメニュー考えて、買い物に行く工程からすでにしんどい。
メニューが思い浮かばなくて、スーパーでウロウロしちゃう時もある。
もう疲れてどうしようも無い時、メニューが思い浮かばない時は、惣菜、冷凍、外食に頼ってるよ。
無理はしなくて大丈夫だよ。