【主婦】料理が作れない【うつ病】

[124. 匿名]

>>1
私が結婚前に鬱になったとき、今日買出しに行こう！と決めるのに３時間、家を出るための支度に1時間、スーパーで買い物するのに1時間、スーパーの駐車場から帰るのに２時間かかってた。

子供がいて変更のきかないタイムスケジュールがあるなかで買い物に行ったり料理を出したり、それをやってるだけでじゅうぶん今の主さんは頑張ってると思う。
無理せず、焦らず、自分を責めず、ゆっくりやっていこう！
完全に完治した私ですら、週3は出前やら外食で手抜いてるよ。
大丈夫！大丈夫！