夏の妊婦の冷え対策

[36. 匿名]

足首！冷やさない方ないいですよ！
私は夏の冷房ガンガンのファミレスに裸足&サンダルで行った翌日からお腹が張るようになりました。（真夏だけど腹巻きはしてた）
安定期入って体調も良くなって子供が生まれる前にいろいろ出かけようと思っていたのに結局出産直前まで安静にして過ごしました。

助産師さんには下半身は夏でも露出せず湯船にもつかるように、それと食べ物、飲み物にも気をつけて体を温めるものを取るようにしなさいと言われました。
今は夏でも毎日靴下かレッグウォーマ履いてます！