夏の妊婦の冷え対策

[1. 匿名]

現在8ヶ月の妊婦です。
妊婦は体を冷やしてはいけないと思いつつ、毎日暑くて暑くて、冷房をつけずにはいられません。
元々かなり暑がりです。
家の中では半袖、短パンで過ごし、夜は1時間タイマーで冷房を付けて寝ますが、夜中に目がさめると布団をかぶっていません。
腹巻だけは常に巻いてお腹周りだけ冷えをなんとか防止しているものの、足元や腕などはいつも冷たいです。
皆さん、夏の冷え対策行っていましたか？