エクササイズDVD全般の雑談

[34. 匿名]

今日ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムやった。
36分ぐらいだから、仕事から帰ってきて遅くなってもサクッとできる。
続ければ効果が出ると信じて付いていきます。