心療内科行かず自力で鬱治した方

[346. 匿名]

>>1
病院にかからずに治す事は出来ても、完全に自力は難しいよ。
誰か信頼安心できる人の助けが必ずいる。
私の場合は、仕事で鬱になり(この時は病院に行き投薬治療した)何年間かズルズル躁鬱状態を繰り返してたけど、その時に知り合った彼にカミングアウトしたら、「会社やめて結婚しよう！」って言ってくれて流れに身を任せて結婚、子供は授からず結婚して10年たった頃にある事がきっかけで鬱気味になり、二度未遂をしてしまった時は病院に通わず、夫が毎月月末に近場の温泉や料理の美味しいホテルなどのプチ旅行の予定を入れて、「来月は◯◯の予約したから俺も仕事頑張るぞー！」って明るく支えてくれたから、私も消えたい感情が出てきても、せっかく予約してくれたんだから、とにかく来月の旅行に行くまでは生きようってのを何度も繰り返して気付いた頃には寛解していました。

理解してくれる人とサポートしてくれる人がいないと自力で治すのは大変だと思うけど、主さんも早く良くなりますように。