心療内科行かず自力で鬱治した方

[305. 匿名]

>>1
病院行けるうちに行った方がいいとは思う

お風呂はいれなくなったり、ご飯が食べれなくなったり
不眠か過眠になったり
そうなってから治療するより
風邪とか身体的な病気と一緒で
軽いうちのが治りが早いと思う

それに自身では鬱と思っていても心の病気は他にもあるので違う可能性もあると思いますよ
友達も鬱かと思ったら違う病気でした(何かは忘れましたすみません)
もし、違う病気なら対処の方法も違いますし、
素人判断よりもプロに診断してもらい適切な治療を受けるのが最短かなと思います

病院に行ってることは周りに言わなければわからないし
知り合いに見られたくないとかなら少し遠い病院とか行くのもいいと思う