自分にはよく効いたダイエット

[281. 匿名]

>>271
週どのくらい歩いてますか？

[291. 匿名]

>>281
週5日ぐらいでしょうか？無理をすると続かないのが分かっているので、気分が乗らなかったり、体が重い時はしません。