1日にお菓子どのくらい食べますか？

[166. 匿名]

今日は和菓子とチョコパイを食べました。
徐々に減らしたいけど、お菓子食べるの癖になってるから完全に断つのは難しい…。
お菓子を全く食べないのはリバウンドが凄そうなので、週に5日はお菓子から甘栗や干し芋に変えてる途中です。