寒い時期のダイエット法

[80. 匿名]

>>54
この前テレビで観たのは、朝10時、昼13時、夜18時に食べる1日3食でやっていたよ。

なかなかタイトだけど、個人的には1日2食だと栄養の偏りとか量の少なさゆえの便秘とかの影響ありそうだから、私は3食で実行中です。5日で−1.5キロのスローペースだけどねw