アラフォー女性は「恋愛対象」に含まれる？ アラサー男性に質問すると「本音」が続々…

[4066. 匿名]

>>4056
筋トレや走り込み
交渉や頭脳戦で礼儀を叩き込まれる

何かに所属してやりきった人って
達成感が人格形成期にあるから自己肯定感が健全

[4091. 匿名]

>>4066
そう言うのあるよね。

私は、部活の練習始まる前に2キロ強制で走っていたけど、今でも走る習慣があるから、これによって物凄く助けられてる。基本頭使う仕事なんだけど、頭の疲れって有酸素運動である程度の心拍数を保つと取れるんだよね。精神を病んでくると筋トレする。不安ややる気の消失とかは筋トレと改善する。

そう言うの部活経験無い人はあまり知らないよね。
部活経験者や運動経験者は、この手の解決法知ってる人多いから、精神的に健全を維持出来る人が多いんだと思う。