今さらだけど、ビリーズブートキャンプ

[43. 匿名]

1年以上続けたらウエスト 太もも痩せた
体重はそれ程減らなかった
辞めて太ったけど効果抜群

[47. 匿名]

>>43
脂肪が減って筋肉量が増えたんだね。
筋肉は重いから全然問題ないと思う！
実際の体重より見た目の方が大事だよー
杉本彩も体重は重いんだよね。筋トレしてるから。