歯が弱い人集まれ〜

[39. 匿名]

歯、弱々です。
子供の頃虫歯だらけだったのを引きずっています…。
大人になった今は朝起きて歯磨き（寝てる間は唾液が出ないので、寝起きが雑菌が一番繁殖しているそう）、ロイテリ菌タブレットを口にして、朝食、昼食後はフロスで歯間を綺麗にする。
夕食後はフロス、歯間ブラシ、歯磨きのフルコース。
寝る前は歯医者で処方されているフッ素でうがい。
３ヶ月に一回は歯医者でクリーニング。
ここまでやってようやく、数年間虫歯ゼロです。
でも被せ物だらけなので、いずれまた治療が必要になります。
本当、子供の頃に虫歯を作らないのが一番なんですよね。