アラフォー以上のメンテナンス

[168. 匿名]

昨日の昼前に再放送していた、Eテレの賀来千香子さんが司会やってる番組の「ゆる筋活」の回をぜひ見てほしい。
アラフォー、アラフィフ世代にドンピシャな内容だった。
更年期をどう健康に乗り切るかのヒントが詰まった内容だった。
永田京子さんの若々しさに驚いた。あんな輝ける女性になりたい。