ダイエットの為に始めたこと、辞めたこと

[61. 匿名]

>>33
食べるだけでは効果を感じられないかも。
やっぱり筋トレの方が効果感じられましたよ。
筋トレって言ってもキツいイメージだけどYouTubeとかできんに君とかマリナさんの短い動画を続ければだいぶ体のシルエットが変わってきましたよ。

[86. 匿名]

>>61
きんにくんの筋トレで効くやつありますか？
最近7分半HIITに挑戦してます