ダイエットの為に始めたこと、辞めたこと

[163. 匿名]

>>160
見た目や体重が変わるかはわからないけど、無駄な嗜好品をやめると、正しい空腹感を体が思い出せると思う。
正しく空腹になれたら、味覚も健康的に戻ると思う。
生野菜とか脂っこくないものを美味しく感じたりとか。
1年2年単位で見たら見た目にも影響するんじゃないかな？
単に痩せるというとより、内面からツヤツヤするはず。