メンタルの為にやらない方がいいもの

[1. 匿名]

無理なダイエット

[46. 匿名]

>>1
過度なな人付き合い

[56. 匿名]

>>1
グロい映画とか
ドヨンとするドキュメンタリー番組

[65. 匿名]

>>1
気持ちが安定しなくなるネットやワイドショー見過ぎる事

炭水化物やタンパク質を抜く無理なダイエット

[67. 匿名]

>>1
皇室トピにいくこと

[69. 匿名]

>>1
リアルやネットで誰かをdisる事

[70. 匿名]

>>1
食べなさすぎると鬱っぽくなるよね。
反対にドカ食いしたりで太ってもそれはそれで病むし、適度な体重・体型を保つのはメンタルにとっても大事だなと思う。

[97. 匿名]

>>1
食事制限すると自律神経やられる率たかい
早寝早起きして和食中心を3食とり軽い運動していればメンタルやられない

[98. 匿名]

>>1
無理目な恋愛や、不倫

[135. 匿名]

>>1
ガールズちゃんねる
やめた方がいい