仕事してるとガスが溜まる人【改善策】

[183. 匿名]

事務職してた頃は精神的にキツかった
静かな部屋で座りっぱなしでパソコンに向かって作業しなきゃいけない
今は接客で歩き回るし、店内も騒がしいからお腹鳴っても全然気にならない

お腹鳴る話をすると私も私も！って返事くる時あるけど
ただお腹すいて鳴ってるだけを言ってる人が殆ど。それじゃないって何度思ったか
よっぽど腹の調子いい日じゃないと家以外で落ち着いて食事もできない
つらさはよくわかる

私がガス腹酷くなるのは大豆と牛乳と炭酸飲料、あと既に出てるけど人工甘味料
ヨーグルトは腸にいいのが定説だけど、合わない乳酸菌だとガス腹が悪化する
一時期胃腸科でビオスリー処方してもらってたよ