仕事してるとガスが溜まる人【改善策】

[104. 匿名]

>>1
主さん、仕事中におやつ食べたり間食してませんか？
あと、お昼はお腹いっぱいに食べてませんか？
私は昼食を控えめにして間食やめたところ、ほとんどガスはたまらなくなりました。
どうしてもお腹が減ったらチョコや飴を口の中で溶かすくらいにしてみてください。