痩せることを諦めた人～

[329. 匿名]

>>225
そんなことはないよ。80kgあっても体重を減らし続けていると、体や脳は飢餓状態とみなして脂肪を溜め込もうとするから、ダイエット中には食べない、例えばケーキをワンカットだけ食べるとか、暴食しなければちゃんとチートデイになるんじゃない？　　実践者より。