ガールズちゃんねる

40代のダイエット

804コメント2021/10/24(日) 20:45

  • 60. 匿名 2021/09/25(土) 14:33:19 

    >>7
    すぐには痩せなかったです
    食事半分にして痩せ始めたの半年後だった

    +136

    -5

  • 342. 匿名 2021/09/25(土) 18:59:15 

    >>60
    わたしも。1日1000キロカロリーぐらいにして、食べる前に先に野菜や青汁、激しい運動は膝にくるからYouTube見ながらカエル足や肩甲骨の運動して、3ヶ月ぐらいからやっと痩せてきたと実感。
    体重はやる気を削ぐのでやたらと計らないようにしてる。

    +39

    -3

  • 348. 匿名 2021/09/25(土) 19:26:34 

    >>60
    私はまだ1週間…
    半年か〜。先は長いんだなぁ。

    +20

    -1

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