なんか若い人の特徴

[272. 匿名]

>>4
年に数回山登りやマラソンをするだけとかなら運動と日光で活性酸素が体内に沢山出て、老化につながる要因にはなる。
でも、適度な運動（1日30分など）が習慣化してる人は活性酸素を除去する酵素が体内で生成されるようになったり、心肺機能も高くなるから、メリットの方が多いよ。

[372. 匿名]

>>272
横

激しい運動、とあるけど