ダイエット中、お菓子の代わりになるもの

[65. 匿名]

おからパウダーやサイリウム常備しておけば、蒸しパンとかマフィン、わらび餅もどきとか作れるからオススメですよー！
食物繊維が豊富なのでお通じも良くなるからダイエット効果もあります。パンケーキとか簡単だし美味しいですよ

[104. 匿名]

>>65
サイリウムのわらびもち風おいしいよね。

[246. 匿名]

>>65
サイリウムわらび餅をラカントで作って、きな粉もラカントと混ぜて食べてます。罪悪感ないしお通じも良くなる！