ダイエット中、お菓子の代わりになるもの

[242. 匿名]

結局お菓子が好きで習慣になっちゃうと大変なんだよね。
糖質オフのチョコレートとか売ってるけど習慣化するのが怖いからひとりの時は食べないようにしてる。
そうすると食べられないことも苦じゃなくなるよ。