ダイエット中、お菓子の代わりになるもの

[219. 匿名]

>>9
炭酸水のジュースが大好きだけどカロリーが気になるから、普通のジュースを炭酸水で割って飲んでる、1日一杯って決めて。オヤツもなんでも食べるけど1日の総カロリーを大体計算して少しだけ好きなもの食べてる。