ダイエット中、お菓子の代わりになるもの

[208. 匿名]

>>161
味は飽きない？
ちょうど広告出てる。
1食に必要な栄養素が全て取れるって凄いね！
夜ご飯は普通の食事？

[288. 匿名]

>>208
夕食は夫と一緒に食べてるから普通のメニューです
野菜多め、肉か魚、汁物、米はなし

小さいパンが袋の中に2つ入ってるのがあるんだけど、洗濯を干したりしながらでも食べやすくて便利
以前は昼はお弁当を作ってたけど、パン一袋をバッグに入れるだけなのでめちゃくちゃ楽になった
運動は特になし

このゆるダイエットで4ヶ月、5キロ痩せました
味が何種類かあるし、飽きない限りは続けられると思う