ダイエット中、お菓子の代わりになるもの

[184. 匿名]

どうしても口寂しいときはチョコ数粒食べるか飴舐めてる！お菓子の暴食が止まった気がする。あとはバランスの良い食事。本当に甘いの欲しなくなる。