家の中でも出来る有酸素運動

128コメント2021/10/13(水) 01:19

26. 匿名 2021/09/14(火) 17:39:12
>>16
膝が悪い人はこれしないほうがいい？？
あんまりゆっくりだと効果ないよね？？

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50. 匿名 2021/09/14(火) 18:04:04
>>26
踏み台昇降やったら膝痛くなって
断念したよ(；ω；)

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