筋トレについて無知な人が質問すると詳しい人が教えてくれるトピ
370コメント2021/09/20(月) 20:22
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79. 匿名 2021/09/14(火) 15:28:08
>>3
4月から毎日5分間筋トレしていて、その中に腹筋のメニューもあるけど腹筋割れたよ!
ちなみに痩せてないしBMI21の少しぽっちゃり体型で脂肪もついてるけど割れてます+21
-9
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370コメント2021/09/20(月) 20:22
79. 匿名 2021/09/14(火) 15:28:08
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