筋トレについて無知な人が質問すると詳しい人が教えてくれるトピ
370コメント2021/09/20(月) 20:22
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343. 匿名 2021/09/15(水) 16:12:53
>>68
そもそもスクワットって1番でかい大腿四頭筋を鍛えるが1だけどね。ハムストリングや臀部にも効くけども。+1
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343. 匿名 2021/09/15(水) 16:12:53
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