筋トレについて無知な人が質問すると詳しい人が教えてくれるトピ

370コメント2021/09/20(月) 20:22

319. 匿名 2021/09/14(火) 23:29:46
家の中で寝っ転がれる範囲がベッドしかないんです！！マットレスでやっても効果あるのかな？
反発力があるから微妙だなーと思ってやってないんだけど…

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