筋トレについて無知な人が質問すると詳しい人が教えてくれるトピ

370コメント2021/09/20(月) 20:22

266. 匿名 2021/09/14(火) 18:53:30
>>261
内転筋を鍛えるにはダイソーの筋トレグッズ”太ももシェイプアップ”330円
椅子に座るときに膝ではさみます
効果はがに股とかに効きそう

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