筋トレについて無知な人が質問すると詳しい人が教えてくれるトピ

[172. 匿名]

>>56
スクワットで脚が細くなるって言う人は女性特有だと思う。女性は筋肉がつきにくいから基本的に脂肪だけが減ってるだけじゃないかな。女性でも筋肉がつきやすい人や男性だったらスクワットなんかすれば筋肉がついて太くなると思うね。