タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」
564コメント2021/09/21(火) 17:20
-
496. 匿名 2021/09/14(火) 16:53:09
>>453
わかるわかる!
壁を超えるまでは煩悩で苦しいけど、抜け出すとかなり楽だし少ない食事で満足できる。
私は外食なんて限界まで食べる方だったけど、いかに食べすぎか分かったよ。
身体は軽いし頭も冴えるんだよね。
体質にもよるかもしれないけど決まった時間にきっちり3食は自分には食べすぎだったみたい。+17
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する