タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」

[452. 匿名]

>>20
私もそれやってるんだけど、食べていい８時間に腹いっぱい食べ過ぎてる。
自分でもダメだと思うが止まらないのだ。

[456. 匿名]

>>452
私は合わなかった。朝起床時からお腹がグウグウ鳴ってるのにお昼まで我慢すると、そこから食欲が爆発した。朝何か少しでもお腹に入れておくと落ち着くようになった。合う人と合わない人がいるんだろうな。