タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」

[358. 匿名]

>>228
食べ始めのものに気をつけてゆっくり食べたら大丈夫だよ。
何十年もこの食べ方でずっと体重変わらないし
血糖値も正常値だよ。

[401. 匿名]

>>358
糖尿病家系の人は、そういった食生活はやらない方が良いと思う