起立性調節障害のお子さんをお持ちの方語り合いましょう

[355. 匿名]

睡眠のリズムが一定じゃないとなりやすいと言われました。
例えば平日は5時間睡眠だけど休日は10時間寝る、とか。
夏休みは夜更かしして昼まで寝てるとかだと自律神経が狂いやすいみたいです。