【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法

[42. 匿名]

スルースキル大事
ガルちゃんで練習してみればいいと思う
早速もう攻撃的なコメ来てるからマイナスポチだけしてみな～

[61. 匿名]

>>42
他人を攻撃する人は悩みやすい人とは別の意味で病んでると思う。
自分の心に余裕があるときのことを思い出してみても、いい意味で他人に関心なかった。変な態度とられてもむしろ何か嫌なことあったのかな？とか大丈夫かな？と気にかける余裕があったよ。
他人に対して攻撃的な関心抱く人って、悩みやすい人より厄介だと思うなぁ。。。