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117. 匿名 2021/09/08(水) 14:26:32
海藻でβカロテンも食物も摂れるから乾燥ワカメ
あと野菜ジュースは値段安定だから、被災時用をある程度買っといて賞味期限近づいてきたのから飲む+8
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122. 匿名 2021/09/08(水) 14:34:22
>>117
もずくとめかぶ、毎日食べてるけど、野菜のかわりになるかな？？今日は寒いからスープに入れようかな 今冬瓜が安いけどあれ栄養あるのかなw
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