旦那や彼氏に束縛されてる人

[112. 匿名]

依存からはどうやったら抜け出せますか？
共依存の場合、私はどんなことを心がければ通常にもどれますか？正直もうよくわからなくて、自分がどうしたいのか何をもとめているのか、逃げ出したいのか続けたいのか、わからなくて毎日が苦しいです。