タンパク質足りてますか？

247コメント2021/09/10(金) 22:40

142. 匿名 2021/09/05(日) 23:38:15
>>106
ありがとうございます。
なかなかの量ですね。夕食は1/3量とれるけど、朝昼が全然足りないわ。朝に鶏胸肉サラダや大豆製品をとるようにしなきゃな

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