自分の感情に素直になるには

[181. 匿名]

>>10
私もです。

かつて、適応障害時、周りの状況を考えすぎ、周囲の気持ちなのか自分の気持ちで動いているのか全くわからなくなった。

その時に、周囲にも、自衛のためにも、自分の気持ちや感情をハッキリさせ伝えることは大切なんだなと痛感した。

今じゃハッキリ言うことの快感を覚えてしまい、控えなきゃと思いつつつい一言多くなりがち。