お腹の音が気になる、、。

[1. 匿名]

私は空腹のときはもちろん、満腹でも関係なくお腹の音がよくなります。
会議中や好きな人といるときなど、大切なときに限ってお腹が鳴るので本当に恥ずかしいです。
こまめに食べれば少しは抑えることができるのですが、仕事中に食べることは出来ないし、満腹のときはどうすることもできません。
同じようにお腹の音で悩んでいる人はいませんか？
対策法などあれば教えて欲しいです！