肥満な人ほど「運動しても痩せにくい」と報告される

831コメント2021/09/18(土) 19:03

460. 匿名 2021/09/01(水) 11:32:21
運動と食事制限だと思います。
月3回のパーソナルジムとサプリ併用で夜勤が多くて40歳なのに10キロやせました。
まだまだ継続中です。
ウォーキングやってます

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