9月 ダイエット総合トピ

[26. 匿名]

今月もよろしくお願い致します！

164cm　50.8kg　20%

前月トピにも書いたけど停滞期突入。筋トレ、有酸素運動苦手だけど、諦めないでコツコツやっていきたいと思います！

[57. 匿名]

>>26
何キロになりたいのか知らないけど、体重も体脂肪率もかなり痩せてる方だと思うよ。大丈夫？

[500. 匿名]

>>26
マイナスついてるけど気持ちめっちゃわかる！
162センチ　49キロ
数字だけ見ると一見痩せてるように見えますがお腹、お尻、太ももやばいです。
若い頃から体重はそんなに変わってないのに肉の付き方がかわった…

私も三日前から走りはじめました！
一緒に頑張りましょう😊

[562. 匿名]

>>26
マイナス多いけど、多分イヤミとかじゃないと思う、、。似た数字だけど引き締めたいところはまだまだある。

[569. 匿名]

>>26
今月も、と書いてあるから努力してその体重まで落としたのかな
元々何キロだったか教えてほしいです！

[571. 匿名]

>>26
ハイカーボしたら体重落ちるよ。