9月 ダイエット総合トピ

[232. 匿名]

デジタル体重計があるのに、使った事がなかった私
去年の12月に、健診で史上最悪の体重増加発覚で、思わず笑ってしまったw
この身長でこの体重wってたしかに手がパンパンだった
そこから5月までに暴飲暴食を抑えて、4キロ減って、
そこから体重計に乗り、毎日記録し、ウォーキングと筋トレ、
食事改善で6キロ落としてやっとぽっちゃりw
あとまだ5キロは落としたいから頑張るぞー