8時間以上座りっぱなしで脳卒中リスク7倍に カナダ研究

[1. 匿名]

CNN.co.jp : ８時間以上座りっぱなしで脳卒中リスク７倍に　カナダ研究

６０歳未満の成人で１日の大部分を座って過ごす人は、体を動かす時間が長い人に比べて脳卒中のリスクが高いという研究論文が、米心臓協会の学術誌に発表された。

それによると、１日８時間以上座って過ごし、あまり体を動かすことはないと回答した人は、座っている時間が４時間未満で毎日１０分以上の運動をしているという人に比べ、脳卒中の発症リスクが７倍に上った。

米ジョンズ・ホプキンス大学医学校のケリー・ステュワート教授は、運動量を増やして座っている時間を減らせば、脳卒中のリスクを低減する一助になるかもしれないと話している。

出典：www.cnn.co.jp

[27. 匿名]

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[50. 匿名]

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エコノミー症候群とおんなじ！

[62. 匿名]

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基本的に座りぱなしです。
たまにトイレに取ったりとか
座りながら両手上げたり両足上げたり下げたり
それだけでもいいのかな？
座りぱなしにならないで…って意外とちょっと難しいよね。
事務系の人なんか午前午後ずっと座りっきりだと思うよ。

[85. 匿名]

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デスクワークの勤務時間やん。
スタンディングデスクの方がいいんかね？